重曹生活 歯磨き編

ほぼ一か月？もっとか？重曹のお話を聞いてから使いこなそうと試みてます。

キッチン編　からの流れで歯磨きもやってみたら

すごい気持ち良い。つるつる感あるし、外でも歯磨き粉なしで、口にシュっとスプレーしてブラシするだけ。

がしかし、私は結構時間かけて強めに磨くのが好き。換気扇の洗浄力の強さから考えると、ゴシゴシは、

口の粘膜を傷めかねない。

使うにあたり、いろいろ探ってみたら、やはりたんぱく質を溶かすから、汚れも落ちるわけで、

あんまり強くしては歯のエナメル質を傷めるので、優しくね～

それと、口に入れる物だから、食べてもOKの良質の物。

私は、重曹生活のきっかけとなった　じゅそうもと　　さんのを口に入れる物と顔に付けるのには使っています。

キッチンのは、洗浄力重視で、濃いめ５００ｍｌのペットボトルに大さじ１くらいのスプレー液だけど、

顔と歯磨き用は、その半分にしてる。

で、つくるお湯は、６５度以上だとさらに強アルカリになるので、６０度くらいで作るのがいいらしい。

今まではちょっと濃かったから、これからはこの割合でやさし～くブラッシングするのだ！

まだまだ試してるからね。入浴編、お顔編、自分に合った使い方見つけるといいですよ(*^^)v